五分彩计划app软件

云南農業科技有限公司

產品
當前的位置:首頁  > 關于良道  >  良道單品

紫苤藍

 

 

每100克苤藍球莖可食部分含蛋白質5.9克,糖11克,租纖維4.1克,鈣81毫克,磷122毫克,鐵1.1毫克,還含胡蘿卜素、維生素B1;B2、C、尼克酸等成分。


 

性味甘辛涼,有助于治脾火盛、中膈有痰、腹內冷痛,小便淋濁等毛病。


 

苤藍不宜炒得過熟,以生拌為好或絞汁服用。




苤藍土豆絲

材料

苤藍,土豆絲,辣椒,蘋果醋,辣椒面,鹽,糖

做法

1、菜市場購買苤藍一枚,切去外殼,切成絲。

2、土豆來兩個,去皮切絲,開水焯到八九分熟,就是不要爛糊就行了。

3、辣椒去籽切絲。

4、三樣東東放一起,加點蘋果醋、辣椒面、鹽、糖,拌好即可。





(以上內容來自互聯網)


Copyright © 2012-2013 云南農業科技有限公司 版權所有    地址:云南省昆明市高新區海源中路1520號留學人員創業園一期A座102室    技術支持:融盛立科技

(客服時間: 周一至周六 9:00-18:00)

QQ

電話:0871-68311227

郵箱:[email protected]

五分彩计划app软件